栃木県小山市犬塚8-7-8
パセオハピネス222号室

症状別解説一覧

【簡単10秒】四十肩、五十肩を解消!整体のプロが教えるセルフケアとは?

当院に通われる方には、四十肩、五十肩で悩んでいる方がたくさんいます。 自宅でも簡単に四十肩、五十肩を解消できる方法がないか、とよく聞かれるので、 今日は、私が『これならば効果がある!』と一押しできる、とっておきのセルフ四十肩、五十肩ケアを紹介します。 このセルフケアを行えば、あなたの四十肩、五十肩も楽になりますよ。 今回は簡単10秒押して動かすだけのセルフケアをお伝えします。 ...

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【簡単10秒】慢性肩こりを解消!整体のプロが教えるセルフケアとは?

当院に通われる方には、慢性肩こりで悩んでいる方がたくさんいます。 自宅でも簡単に慢性肩こりを解消できる方法がないか、とよく聞かれるので、 今日は、私が『これならば効果がある!』と一押しできる、とっておきの肩こりセルフケアを紹介します。 このセルフケアを行えば、あなたの慢性肩こりも楽になりますよ。 今回は簡単10秒押して動かすだけのセルフケアをお伝えします。 ただストレ...

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慢性肩こり

慢性肩こりとは? 首から肩、肩甲骨あたりにかけて生じるにぶい痛み、だるさ、重たいのような症状が長期間続くことをいいます。 慢性肩こりは正式な病名ではありません。肩は頭と両腕を支えているため、普段何気なく生活しているだけでも負担がかかりやすい場所です。日本人は特に肩や首が欧米人よりもがっちりしていないので肩こりが起こりやすいと言われています。 女性が感じる自覚症状の第一位が肩こりで、男...

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五十肩

五十肩とは? 正式には『肩関節周囲炎』といいます。 肩の関節に関節包という袋のようなものがあり、その袋が炎症を起こしてしまい痛みが出ます。 さらに炎症によってその袋が固まってしまい極端に肩の動きが悪くなってしまうという症状があります。 40代~60代の女性が特に多いです。 このような症状はありませんか? 腕が上がらない 後ろに手を回せない 少し肩を動かす...

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ストレ-トネック

ストレ-トネックとは? ストレ-トネックとは、本来であればゆるやかなカ-ブをしているはずの頚椎(けいつい)首の骨が前かがみの姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態のことです。 日常から首に過度なストレス、負担がかかるとストレ-トネックになってしまいます。 頚椎のカ-ブが失われると身体の様々な場所に不調をもたらします。 このような症状はありませんか? 朝起きると首が...

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首こり

首こりとは? 首から肩にかけて、特に首周辺の筋肉の鈍痛、違和感、圧迫感、不快感などをいいます。 精神的、肉体的なストレス、自律神経の乱れなどによる首から肩にかけての筋肉の緊張、血流不足が原因のことが多いです。 このような症状はありませんか? 頭が痛い、重い 首が張る、痛い 肩がこる。 吐き気がある 目が疲れやすい 集中力が低下する 全...

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